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Non giudicare com'è andata la giornata da quello che hai raccolto
ma giudicala dai semi che hai piantato
Chi sono
Ciao! Sono Desirée Motta, consulente nutrizionale, health coach e personal trainer.
Offro programmi su misura online e, per chi vive vicino, anche sessioni in presenza a Cormano (Milano nord).
Aiuto donne in carriera, neomamme e chi vive sempre di corsa a gestire il peso, migliorare il rapporto con il cibo e ritrovare benessere fisico e mentale, con percorsi pensati sulle tue esigenze e basati su alimentazione consapevole, dieta mediterranea e allenamento mirato.
Dal 2019 affianco centinaia di clienti nel loro percorso di benessere, unendo la scienza della nutrizione al personal training grazie a certificazioni internazionali (ISSA e NASM) conseguite all'estero — per un servizio completo, professionale e sostenibile.
Il mio approccio si fonda su percorsi individuali, micro-abitudini quotidiane e supporto costante: la soluzione ideale per chi ha una vita frenetica ma desidera ritrovare forma fisica ed energia.
Se sei alla ricerca di una consulente nutrizionale, health coach o personal trainer online, sei nel posto giusto.
Come posso aiutarti
Non sai quale percorso fa per te? Parliamone in una chiamata conoscitiva gratuita.
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Continua a lottare per chi vuoi diventare
ma ringrazia sempre per quello che sei adesso
Vision
Concentrarmi sulla nutrizione e sull’allenamento fisico ha trasformato la mia vita. Oggi, nonostante l’età che avanza, mi sento più vitale e sana che mai e desidero, come consulente nutrizionale, health coach e personal trainer, aiutare chi desidera trasformare la propria vita e raggiungere un benessere duraturo.
Viviamo in un mondo che detta cosa mangiare e come vivere, portandoci spesso a sentirci inadeguati. Cerchiamo diete rapide e soluzioni veloci, dimenticando il valore della dieta mediterranea, dell’attività fisica e di un approccio equilibrato.
Le scelte quotidiane su alimentazione, movimento e stile di vita influenzano ogni aspetto della nostra salute e del nostro equilibrio mentale.
Per questo ho deciso di specializzarmi in consulenze nutrizionali online, affiancate da programmi di coaching e personal training su misura, per aiutarti a dimagrire, ritrovare energia e trasformare il corpo partendo da un’alimentazione equilibrata e consapevole.
Mission
La mia missione è aiutarti a dimagrire e ritrovare energia attraverso un approccio olistico e personalizzato che unisce consulenze nutrizionali, personal training e uno stile di vita equilibrato.
Come consulente nutrizionale, health coach e personal trainer certificata, credo nell'importanza di creare programmi su misura che combinino alimentazione consapevole, dieta mediterranea ed esercizi mirati per dimagrire e mantenere la forma fisica.
Ti guiderò nel definire i tuoi obiettivi, superare le difficoltà e adottare nuove abitudini sostenibili per migliorare la tua salute e il tuo benessere quotidiano.
Insieme lavoreremo su nutrizione, allenamento e consapevolezza, fornendoti gli strumenti per trasformare il corpo, la mente e diventare la migliore versione di te stessa.
Testimonianze
Francesca T.
Non avevo mai trovato qualcuno come lei prima d'ora. Per me è sempre stato difficile perdere peso. Diete restrittive, mancanza di comunicazione e spiegazioni. Ma da quando ho iniziato con lei è diventato tutto molto più facile e senza grandi rinunce.
Federico P.
Desirée è davvero disponibile, ti aiuta nei momenti di difficoltà e sa rassicurarti sui progressi che stai facendo. Ha sempre pronta un'alternativa se qualcosa non va secondo i piani e, ogni tanto, ti dà una strigliata, ma senza mai esagerare.
Elèna K.
Desi mi ha aiutato a diventare più consapevole delle mie abitudini alimentari (eccessive). Avere qualcuno che ti responsabilizza è ciò che fa la differenza nel percorso di crescita personale, perdita di peso e benessere.
Andrea R.
Mi ha messo a mio agio fin da subito! Desirée è molto preparata ed entusiasta. Questo mi ha aiutato a capire e apprezzare i cambiamenti alimentari e a raggiungere i miei obiettivi senza troppo stress.
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